usmle공부방법3 효과적인 독서와 학습 방법, 읽은 내용 전부 암기하기! 독서와 학습 시 더 많이 기억하고 덜 잊어버리는 방법 USMLE를 공부하는 동안 시간이 부족하다고 느껴졌기 때문에,짧은 시간 안에 어떻게 하면 읽은 내용을 더욱 완전히 장기 기억으로 남길 수 있을지에 대해 많이 고민했습니다.그러면서 많은 유튜브 영상들과 검색을 해봤는데,그 중 가장 기억에 남았던 영상 내용을 공유합니다.Dr. Justin Sung 의 유튜브를 보고 정리 해봤습니다. 독서의 단계독서에는 여러 단계가 있으며, 이를 이해하는 것이 중요합니다:표면적 읽기: 글자를 보고 소리를 내는 단계의미 파악: 단어와 문장의 의미를 이해하는 단계맥락 이해: 전체적인 맥락을 파악하는 단계비판적 사고: 내용에 대해 깊이 있게 생각하는 단계기억과 적용: 학습한 내용을 기억하고 실제로 적용하는 단계Dr. Sung은 .. 2024. 11. 9. 수험생의 아침 루틴 만들기, 햇빛과 명상 (ft. Andrew Huberman Ph.D.) 앤드류 후버만 박사가 누군데? 앤드류 후버만 박사는 스탠포드 의과대학의 신경생물학과 정교수이며, 정신의학 및 행동과학과 겸임 교수입니다. 그는 뇌 발달, 뇌 기능 및 신경 가소성 분야에서 많은 중요한 기여를 했습니다. 신경 가소성은 우리의 신경계가 새로운 행동, 기술 및 인지 기능을 재배선하고 학습할 수 있는 능력을 말합니다.Huberman은 McKnight 재단과 Pew 재단의 연구원이며, 2017년에는 시각 연구 분야에서 가장 중요한 발견을 한 과학자에게 주어지는 Cogan 상을 수상했습니다. 그의 연구실의 최근 연구는 시각과 호흡이 인간의 수행능력과 공포, 용기와 같은 뇌 상태에 미치는 영향에 초점을 맞추고 있습니다.이 분의 연구는 뇌과학 분야에 에너지를 불어넣고 있는 듯합니다. 저는 유튜브로 처음.. 2024. 11. 8. 의대생의 암기법, Anki 사용 방법 저는 이번에 USMLE 공부를 시작하면서 Anki 를 처음 접했습니다.하지만, 요즘엔 한국의 의대생 분들도 의대 공부를 할 때 Anki 를 사용하는걸 종종 볼 수 있었습니다.해외에서는 말할 필요도 없이 이미 대부분의 의대생들이 이 툴을 사용하고 있습니다.Anki 는 암기를 돕는 플래쉬카드 개념의 툴이기 때문에 의대생 뿐만 아니라 외국어 공부나 암기가 필요한 어떤 과목의 공부건 유용하리라 생각됩니다. 아주 유용한 툴이지만, 사용법이 비교적 어려운 편이라 진입 장벽이 있을 수 있습니다.그럼에도 추천하는 이유는 안키가 암기할 내용을 장기 기억으로 남길 수 있는 방법인 능동적 복기 (Active recalling) 와 반복 학습 (Spaced repetition) 을 돕는 툴이기 때문입니다. 그럼 사용법을 알아.. 2024. 10. 27. 이전 1 다음
