오블완21 효과적인 독서와 학습 방법, 읽은 내용 전부 암기하기! 독서와 학습 시 더 많이 기억하고 덜 잊어버리는 방법 USMLE를 공부하는 동안 시간이 부족하다고 느껴졌기 때문에,짧은 시간 안에 어떻게 하면 읽은 내용을 더욱 완전히 장기 기억으로 남길 수 있을지에 대해 많이 고민했습니다.그러면서 많은 유튜브 영상들과 검색을 해봤는데,그 중 가장 기억에 남았던 영상 내용을 공유합니다.Dr. Justin Sung 의 유튜브를 보고 정리 해봤습니다. 독서의 단계독서에는 여러 단계가 있으며, 이를 이해하는 것이 중요합니다:표면적 읽기: 글자를 보고 소리를 내는 단계의미 파악: 단어와 문장의 의미를 이해하는 단계맥락 이해: 전체적인 맥락을 파악하는 단계비판적 사고: 내용에 대해 깊이 있게 생각하는 단계기억과 적용: 학습한 내용을 기억하고 실제로 적용하는 단계Dr. Sung은 .. 2024. 11. 9. 수험생의 아침 루틴 만들기, 햇빛과 명상 (ft. Andrew Huberman Ph.D.) 앤드류 후버만 박사가 누군데? 앤드류 후버만 박사는 스탠포드 의과대학의 신경생물학과 정교수이며, 정신의학 및 행동과학과 겸임 교수입니다. 그는 뇌 발달, 뇌 기능 및 신경 가소성 분야에서 많은 중요한 기여를 했습니다. 신경 가소성은 우리의 신경계가 새로운 행동, 기술 및 인지 기능을 재배선하고 학습할 수 있는 능력을 말합니다.Huberman은 McKnight 재단과 Pew 재단의 연구원이며, 2017년에는 시각 연구 분야에서 가장 중요한 발견을 한 과학자에게 주어지는 Cogan 상을 수상했습니다. 그의 연구실의 최근 연구는 시각과 호흡이 인간의 수행능력과 공포, 용기와 같은 뇌 상태에 미치는 영향에 초점을 맞추고 있습니다.이 분의 연구는 뇌과학 분야에 에너지를 불어넣고 있는 듯합니다. 저는 유튜브로 처음.. 2024. 11. 8. Pathoma 수강 계획세우기, 각 회차별 영상 시간 정리 Pathoma 꼭 수강 해야 할까?항상 치밀한 계획 없이 양치기로 공부해왔던지라, Step1 공부를 준비하면서 거의 처음으로 열심히 계획을 세워봤습니다.특히 두 달 정도를 계획없이 공부하고 날려 먹은 후 조급함에 치여 아주 망해버릴까봐, 더 확실히 준비해보자 하는 마음이 들었던 모양입니다. 마음이 급했지만 Pathoma 를 수강하기로 결정한 이유는 수 많은 레딧의 리뷰들의 강력 추천 때문이었습니다.시험을 끝낸 지금 다시 생각해도 듣기를 잘 한 것 같아요.시간이 있다면 꼭 한 번 이라도 강의를 들어보시기를 추천 드립니다. 특히 챕터 1-3 은 시간이 없더라고 듣고 공부를 시작하시는 것을 강력히 추천하는 바입니다. 제발요.. 마음이 급하실 많은 분들을 위해 그 때 정리해뒀던 Pathoma 강의의 각 회차별 .. 2024. 11. 7. 이전 1 2 3 4 다음
